Nejde vždy o jednu potravinu
Roli může hrát velikost porcí, rychlé jedení, sycené nápoje, fermentovatelné sacharidy, zácpa, intolerance některých cukrů nebo funkční porucha typu IBS.
Co lze zkusit
Jezte pomaleji, omezte velké porce, sledujte pravidelnost stolice a dva týdny si veďte strukturovaný záznam jídelníčku a následných obtíží.
Varovné příznaky
Výrazné hubnutí, krev ve stolici, opakované zvracení, horečka, anémie, progresivní bolest nebo nově vzniklé výrazné potíže vyžadují lékařské vyšetření.