Množství a kombinace rozhodují
Reakce závisí na dávce i složení konkrétního jídla. Jedna zkušenost proto nestačí k označení veškerého ovoce za problémové.
Jak postupovat
Nejdříve ověřte, zda se potíže skutečně opakují po konkrétních dávkách a potravinách. Eliminační pokus má být časově omezený a následovaný znovuzařazováním.
Cílem je pestrost
Ovoce je zdrojem vlákniny, vitaminů a dalších bioaktivních látek. Dlouhodobým cílem je co nejširší tolerovaný jídelníček.