Praktičtější než dlouhý seznam zákazů
Užitečné bývá zmenšit velmi objemná jídla, nejíst těsně před ulehnutím a vypozorovat vlastní spouštěče. Individuální tolerance kávy, čokolády, alkoholu, sycených nápojů, tučných či pikantních jídel se liší.
Hmotnost a režim
U lidí s nadváhou může redukce hmotnosti reflux zmírnit. Význam má také načasování jídla a poloha po jídle. Dietní opatření nenahrazují doporučenou léčbu.
Kdy se neomezit jen na dietu
Obtížné polykání, krvácení, nevysvětlitelné hubnutí, anémie, opakované zvracení nebo přetrvávající obtíže patří k lékařskému zhodnocení.